なた豆茶の作り方

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なた豆茶の作り方について

こちらのページでは、なた豆茶を自分で作るための方法を調べてみました。

自家製なた豆茶の作り方

なた豆茶の作り方って調べてみるとあちこちに出てはいるのですが、作り方はほぼみな同じです。

原材料としては、なた豆茶のその名の通り乾燥させたなた豆茶そのものを使って作ります。

白刀豆（シロナタマメ）　【国産乾燥刀豆（ナタマメ）100％】

１，上記のような乾燥した白なた豆や赤なた豆をミキサーまたはコーヒーミルで粉状にします。

なた豆パウダー

※面倒なら、あらかじめパウダー状になっているなた豆パウダーも購入することができます。

>>> 楽天市場・なた豆パウダー（粉末）一覧

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２，粉状になったなた豆をフライパンなどで炒る

炒り具合は「きな粉」ぐらいの色合いがいいようですが、その辺はお好みでどうぞ！

（乾燥豆のままの段階で炒る方法もあるようですが、粉にしてから炒ったほうが均等な炒り具合になります。）

３，薬局などで販売されている市販のティーパックに入れます。

【直接入れる場合】
きゅうすやマグカップにティーパック1包を入れ、お湯を注いで2～3分程蒸らします。　

【やかんで煮出す場合】　
やかんで沸騰したお湯に入れて弱火で約5分煮出したら出来上がり。

ホットでもアイスでも飲むことができます。

煎り具合によって香ばしさも変わってきます。

なた豆だけだと味は多少薄く感じてしまうかもしれません！？

濃いお茶が好きな方は煮出すと良いでしょう。

残ったものは、タッパーなどに入れて密封しておけば、豆を炒ってありますのでかなり長期間風味も変わらずに保存できます。

ヒント　ポイントとしてはふだん自分が飲んでいる麦茶やほうじ茶などのお茶っ葉とブレンドして一緒に煮出したりしたほうが飲みやすいかもしれません。
市販のなた豆茶もほとんどブレンドされていますからね！
それはそのほうが美味しいし飲みやすくなるからでしょう！？
最初はなた豆だけでチャレンジして、あまり美味しくなかったらお好みの割合でブレンドしてマイなた豆茶を楽しみましょう♪

　※豆類全般にいえることですが、なた豆にもタンパク毒があります。
とくにアカナタマメ、タチナタマメには毒素が多いと言われています。
食用には正しい処理が必要となります。
自分でなた豆茶を作るときは正しい知識のうえ自己責任でお作り下さい。

とりあえず市販のなた豆茶を飲んでみる！？

こだわりの「自家製なた豆茶」を作る前に、なた豆茶がどんな風味や味で実際に効果があるのかを確かめるためにも市販のなた豆茶を買って飲んでみませんか？

なた豆茶も数多くありますが、その中でも口コミの評判がよく、お求めやすい商品を紹介しています。

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